你咨询的上述情况是不能减肥增寿的,要想健美需要加强锻炼,不服用任何补品,控制饮食就能够达到最佳的健康状态。情况下是通过饮食调整和加强锻炼来达到预期锻炼目的的。一般谁胖患者可能是活动的比较少,锻炼的比较少,睡眠时间长要改变这种不健康的做法
西洋参是不可以减肥的,西洋参的功效是降低血压,补气养阴。减肥可以在饮食方面进行调理,饮食清淡,不要吃油腻,辛辣,刺激强烈的食物。多吃水果蔬菜,不要熬夜,多做运动,锻炼身体。
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