健康咨询描述: 现在足岁15岁,腋毛和阴毛茂盛,但是胡子前6个月左右才长的,现在身高差不多有一年没有变化,我还可以长高吗,需要去医院看医生吗
男孩的青春期就是从13到14岁开始,到18到20岁左右,在这个阶段就是个猛长的阶段,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物不要挑食,偏食合理的安排自己的作息时间,不要过度的劳累,晚上睡觉前多喝牛奶,补补钙,肯定会增高的
只要你的骨骼线没有闭合就有长高的空间,所以说你必须要注意多吃点有营养的食物,喝上牛奶,吃上钙片,最关键的是多参加一些跑步,打球,引体向上,扒单杠等运动,尽量的改善身高的发育。
一般在这个年龄骨龄如果是没有闭合升高是能够增长的,可以到儿童保健科检查一下,根据检查的结果确定调整的方法,如果是骨龄没有闭合,平时多吃点含钙量高的食物,再参加一些体育锻炼,这个身高还是能够增长的。
以上是对“身高问题,差不多有一年没有变化了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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