健康咨询描述: 我心慌有的时候心慌会热出一身的汗感觉心脏跳动速率很快同时伴有背部绞痛
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,由于睡眠质量问题,以及躯体上的不适,加重了情况,同时,不排除存在其他器质性病变,引起的原因。
指导意见:
建议放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,来淡化情绪,出现不良情绪时,做深呼吸,放松训练,慢慢调整
病情分析:
15岁女孩,由于心慌,导致睡不着失眠,偶尔还会出现背部有疼痛感,心慌的时候会出一身虚汗,感觉心跳加速,和疼痛感相伴生,希望能够有效解决
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,感受到你对美好生活的期待,遇到这样的情况,要及时尽早的和家长进行沟通,到公立正规的医院检查,是否有器质性的疾病,第二还需要接受系统的心理辅导训练来调节睡眠,提升自己的心理抗压能力
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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