睡眠质量不好身体乏累

男 | 28岁悬赏6个健康币 2021-08-16 06:56:52 3人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡眠质量不好，老爱做梦，睡醒起来感觉身体很乏累腰部下肢无力感，早起大便不成型，动一动就爱出汗，特别手心总是湿漉漉的。最近房事时间也短了有长期手淫的习惯

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睡眠质量不好伴有身体疲劳乏力的临床病变表现情况，还有大便不成形，考虑是体内湿气重，脾虚脾虚脾虚肾虚的一种代谢反应，表现在医生指导下，根据身体的具体情况，积极通过镇静安神，舒缓神经，营养神经，健脾利湿的方法进行综合治疗。

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把不良生活习惯戒掉，对您整个身体的健康都是很有好处的，因为晚上睡眠质量不好，所以白天会感觉全身乏力，大便不成形考虑肾阳虚的可能性比较大一些，像您的情况可以用中药汤剂全面调理。

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这些症状可能与内分泌失调和免疫力低下，脾气不足有一定关系，也不排除其他原因导致的，建议服用中药补中益气丸，六味地黄丸，如症状没有缓解，建议到医院明确诊断，遵医嘱进行治疗。
以上是对“睡眠质量不好身体乏累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！