有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 吃哪些水果可以起到减肥效果？

吃哪些水果可以起到减肥效果？

保密 | 0个月 2021-08-16 07:05:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃哪些水果可以起到减肥效果？

投诉

其他类似问题

张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-16 07:12:41 我要投诉

减肥瘦身可以适当的吃点苹果或者是香蕉都是可以的，这些水果是有助于减肥的，因为这些水果粗纤维含量是比较丰富的，促进肠胃蠕动之后它可以帮助大便排出，可以帮助排除体内的毒素垃圾，而且想要健康减肥，一定要注意多运动，多锻炼身体。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-16 07:15:05 我要投诉

吃番茄，柠檬，香蕉苹果，猕猴桃这些水果可以减肥，番茄含有番茄红素和多种粗纤维以及果胶，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动，酸味可以刺激胃液分泌，有利于促进消化吸收，防止脂肪堆积，是有利于健康减肥的。