指导意见:
香蕉和豆浆,只能说它们本身的热卡并不是很高,而且不含有饱和脂肪酸,所以说这两个食物是推荐肥胖症的患者食用的。但是这两个食物它仅仅是不会增加额外的内脏脂肪的堆积,但是对你本身已经形成的脂肪,想促进它的分解效果相当而言是很欠佳的。指望通过这样的一个搭配来减肥的话肯定是不现实的。
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