你好。对于怀孕期间出现的血脂升高,建议通过饮食和生活方式进行调理。孕妇的饮食中应当尽量避免摄入过多的大鱼、大肉类食物,尤其是油炸、油煎食物的摄入,不要吃汉堡、火腿肠、方便面等加工食物。应当增适当的增加粗纤维食物的摄入,如燕麦、玉米、红薯、土豆、魔芋等,适当多吃新鲜的蔬菜,如红萝卜、白萝卜、芹菜、冬瓜、苦瓜等,每天应当坚持有一小时左右的有氧运动。妊娠期运动的程度不能过强、持续时间不能过久,一般20-30min左右就可以。祝安康!
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线