健康咨询描述: 刚结婚没多久,开始几天在一起睡觉都能入睡,但是晚上他翻身声音大,或者开卧室门声音,或者因为换了地方和枕头睡觉打呼,他闲我打呼,就给我碰醒,天天都给我整醒(因为我属于有动静就能醒)然后之后我就睡不着了,只要他在身边就睡不着。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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