健康咨询描述: 一到睡觉的时候就满脑子乱想,睡眠浅,很容易半夜就醒了,然后睡不着
病情分析:
你好,这位女士,你描述的情况呢,目前来看还是一个睡眠的问题,这种状况通常还是和一个人情绪中的焦虑是有着很大的关系,进而引起的植物神经功能的紊乱。你的这种状况是从什么时候开始出现的?到现在有多长时间了呀?
指导意见:
你说的药物呢,对睡眠是有帮助的,可以吃一段时间看一看。如果吃一段时间以后呢,对你的状况没有调节,到时候再考虑换别的药物。当然首先有一个前提是需要对你的整个状况有一个明确的认识,有一个明确的诊断性的影响,再考虑用什么药物比较合适,或者说考虑其他的。
病情分析:
从你描述的情况来看,睡眠质量差,易醒,存在着一定的睡眠障碍。引起失眠的原因很多,一般考虑可能与你生活环境引起的精神紧张,心理压力大有关。睡巴氨基丁酸对改善睡眠有一定的作用。
指导意见:
睡巴氨基丁酸对改善睡眠有一定的作用,促进大脑尽快入睡。建议你平时要保持情绪稳定,避免不良因素的刺激,养成良好的生活和作息习惯,适当锻炼,合理饮食,有利于改善睡眠质量。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦,入睡困难,生物钟紊乱等情况,不能单纯就此来判断问题,并服药,容易对你的身心造成影响,并产生依赖性!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,避免强迫思维,保证充足的睡眠和休息,也可以到中医那喝些中药调理一下,看看效果!
以上是对“晚上总是醒,欣易康达睡巴氨基丁酸对睡眠怎么样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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