健康咨询描述: 是否有效调整睡眠?入睡困难,早醒等问题?诊断神经衰弱,植物神经功能失调,焦虑,抑郁症。有6年了越发严重
建议神经衰弱患者平时要保持心情舒畅,学会自我释放压力,避免精神过度紧张,焦虑,在日常生活中患者可以多参加体育运动,以增加抵抗力,提高身体免疫力,有利于病情的恢复。
就没有药物治疗能说的?!!
可以去当地正规医院做系统性检查,医生根据检查结果病情情况做针对性药物治疗。
去过啊,精神科,开的中西药结合,西药都是镇静抗焦虑药,效果不理想啊
主要还是靠自己调节情绪,学会释放压力避免情绪激动。保持愉悦心情!
自己能调节就不会焦虑抑郁了的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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