减肥的时候是可以适当吃千页豆腐的,众所周知,千页豆腐是一种营养的豆制品,而且是一种含有高蛋白低脂肪的食物,所以热量是比较低的,因此适合于减肥的人群服用的,而且适当的吃千页豆腐,还有助于为人们补充营养,也不会造成身体发胖的,所以是可以适当作为减肥餐服用的,另外减肥期间,一定要注意减少高热量,高脂肪食物的摄入,不要吃太甜的食物,也要限制主食的摄入量,可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜等,也要坚持做一些锻炼和运动有助于减肥。
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