指导意见:
首先,一定要保证疼痛部位不再受寒,多吃一些含钙较高的食品,比如牛奶、黄豆制品、虾仁、虾皮、鱼籽酱类等,同时适量服用钙剂,如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙D3等,疼痛就会慢慢的缓解。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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