情绪低落突然，控制不住的哭

      你出现控制不住的想哭，情绪低落像这种你可能存在着抑郁症，所以最好能去你们当地的精神卫生中心，就以让医生实际的面诊一下，以便及时的对症治疗，你也可以现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，从去年开始，有情绪低落的情况，控制不住的想哭。除了情绪低落想哭外，还有其他的状况吗？初步评估，你有抑郁倾向，抑郁的典型症状就是情绪低落，不稳定，还有缺乏活力行动力，有无助无望感。
      指导意见：
      你的这种状况也许和你的个性敏感多虑，缺乏安全感有关，也和你的成长环境经历有关。请问再出这些状况前的去年发生过什么事情吗？你的家人知道吗？是否进行过正规的治疗呢建议你先稳定情绪，放松心情，心去综合医院的相关科室进行医学检查，排除了器质性病变后可考虑心理因素，配合专业的心理咨询效果更好。是尝试着学习，自我关怀，自我照顾，日常的饮食睡眠，学习锻炼有规律，多余，信任的亲朋好友交流倾诉，培养兴趣爱好丰富生活，转移注意力，多参加体育运动，最好是团体活动，这是既增强体质，又缓解压力，抑郁焦虑情绪的，最好的简便易行的办法。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪抑郁。可能在现实生活中遇到了不开心的事情，长期憋闷在心里想不开，导致内心压抑，只好用哭泣的行为宣泄内心的郁闷。
      指导意见：
      建议正确面对生活中的各种压力，说人生在世，不会事事顺心，要不断提高心理承受能力，还要学会控制自己的情绪。如果通过个人调节哭泣的行为不见好转，一定要引起重视。要到公立医院心理门诊或精神卫生中心评估鉴别诊断，属于一般的情绪低落，可以通过心理咨询疏导，症状会逐渐好转起来的。如果有抑郁症的倾向，要在医生的建议下，服药系统治疗。
      以上是对“情绪低落突然，控制不住的哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己去年开始突然情绪低落，控制不住的想哭，可能是经历太多事情导致心境障碍表现。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，遇到问题多和家人沟通交流，希望家人给自己多一些帮助和关心，陪伴自己共同去面对现实问题的。