突然情绪低落，突然就会哭

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你突然就会很难过，喘不过气.尤其是晚上，很难过，坐在课桌面前坐着坐着就哭了，心里很烦，很想一个人待着，不想跟任何人讲话，已经好长时间了，只能说有患轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

      病情分析：
      由于自己的内向孤僻的性格，性格不够开朗活泼，导致自己的兴趣爱好缺少，没有安全感使得自己自卑心理加大
      指导意见：
      自己一定要放松一下自己的心情，寻求一种减压方式来解决一下自己的内心的感受，开心快乐的成长，勇敢面对现实生活压力，不要有自卑心理压力

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，按照你以上的一些症状分析，考虑应该是有抑郁症的表现，要尽快的整治
      指导意见：
      建议你一定要到正规医院的精神心理科去诊治，最好是让你的爸妈带你到正规医院的精神心理科诊治，配合医生的药物规律的接受治疗聊，只要能够接受治疗一段时间，以后就会让症状逐渐的好起来，提高你的生活质量和学习质量
      以上是对“突然情绪低落，突然就会哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己突然情绪低落，难过，喘不上气来，特别是晚上严重，考虑是有抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该自己明确病因把心里面压抑事情倾诉出来，多选择自己比较感兴趣事情做分散注意力，多户外参加集体性活动，学会调整自己心情，学会释放自己内心压抑，遇到事情多和家人沟通交流，希望家人理解自己给自己多一些关心和帮助，必要时陪伴自己到正规医院心理科进行咨询就诊的。