健康咨询描述: 天天熬夜,失眠睡眠不好掉头发特别多身子特别虚
病情分析:
如果天天的熬夜休息不好,身体透支,睡眠不好,身体特别虚弱的情况下也容易出现脱发,这样的情况最好调整生活方式
指导意见:
出现这样的情况,最好好好的改善生活方式,要有一个健康的生活方式,不要透支身体,不要长时间的看书学习,玩手机上网的,要锻炼身体,增强体质,多吃营养丰富的食物
吃什么好,特别秃特别明显
先不要熬夜,均衡营养就可以,鱼肉蛋奶,蔬菜水果
可以吃养血生发胶囊吗
先改善生活方式吧
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现自己天天熬夜,睡眠质量不好掉头发,首先应该及时纠正自己这种不良习惯的。
指导意见:
建议及时纠正自己作息时间,养成良好的生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,每天保持乐观心态和充足休息睡眠,可以在医生指导下吃养血生发胶囊安神补脑液药物进行调理观察的。
吃养血生发胶囊大概多久可以
一般情况需要三个月左右的进行观察的。
没有成年也可以吃是吗
可以的,但是需要纠正作息时间,合理膳食劳逸结合的。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑您目前这种天天掉头发要现象跟您的熬夜有很大的关系无论从中医上讲还是从西医上讲,熬夜对身体的伤害都是非常大的容易导致内分泌的紊乱
指导意见:
你目前这种状况,建议你放松心情,寻找一下发生了什么?需要你熬夜,如果是由于失眠的话,建议你仔细的去医院检查一下,排除躯体疾病,同时看看情绪怎样,比如焦虑,烦躁,压抑,这种情况建议好好的调整心情,可以寻求心理咨询师的帮助,也可以去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
以上是对“天天掉头发都秃了吃什么才可以好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以吃养血生发胶囊吗
这个可以缓解您的脱发,但是最终还是要从根本上去解决,因为失眠会影响肝,肝造血,当血亏的话,就容易出现脱发,因为这个也可以,可以服用
大概多久可以好
这不好说,如果您的生活习惯,作息规律不改变的话,效果也是甚微
比如天天11点睡大概多久,在锻炼
当生物钟规律了,慢慢就会好转
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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