指导意见:
您好:糖尿病的人不能喝蜂蜜,蜂蜜所含的葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血使血糖升高,不利于血糖的控制,糖尿病患者不能吃过甜,升糖指数高,油腻,高脂肪的食物,多吃蔬菜,粗粮杂粮,戒烟戒酒,注意监测血糖情况。
指导意见:
糖尿病人可以吃蜂蜜,但是要注意控制用量。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。临床研究表明,纯蜂蜜是糖尿病的饮食更健康的选择,蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂、糖精、阿斯巴甜相比,蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖,并不提高血糖水平,而蔗糖确会迅速提高血糖水平,蜂蜜有一个较低的血糖指数比糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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