健康咨询描述: 不知道是空调开低了还是长时间久坐还是什么别的原因,就小腿内侧肌肉不舒服,紧绷的感觉,晚上就难以入睡
考虑是局部的肌肉劳损导致的,可以通过热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的过度运动,天气冷的时候要注意保暖,避免受凉,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,提高身体素质。
如果是在空调太低的情况下,可能是炎性物质的渗出,炎性物质在肌肉内可以导致肌肉的不舒服、酸痛,所以你要多注意休息,适当的用点活血化瘀的药物,比如扶他林软膏。
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