对于创伤性关节炎得锻炼,可以选择一些慢性舒缓的活动,比如瑜伽,体操,打太极拳等这些运动对关节的活动都有一定的作用,不会产生大幅度动作,不会加重关节炎的病情,
创伤性关节炎患者可以适当的进行一些有氧运动。比如散步,游泳,骑自行车等运动。一定要避免进行剧烈的运动。比如爬山等。需要多注意休息,避免过度的劳累,同时要注意关节的保暖,避免受凉。服用非甾体抗炎药物治疗缓解症状。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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