你好,如果您是确定了怀孕,那就一定要,应该保持心情舒畅,情绪稳定哦。还有用药方面,一定要听医生的安排,尽量要避免去接触放射线和有毒的物质。有一个很重要的,要节制性生活哦!!注意要补充多一些蛋白质啊,还有维生素,多吃蔬菜,不要偏食哦。
尽量远离汽车多的场所,还有电池厂、油漆厂这些地方,不要吃那些含有色素的小吃,还有含铅的食品。注意勤洗澡勤换衣哦,平时穿的衣服要宽松一些,寒暖要适宜,不要穿那些紧身的,避免影响血液循环。理发店之类的还是不要去了,化妆品也要少用,最好不用。
要定期做产前检查,检查胎位、观察胎动。保证母亲和婴儿的健康。不要接受X光检查,也不要轻易服药,特别要避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响,怀孕了一定要忌这些东西。要多运动,一点不运动对自己和宝宝也没有好处,但要注意不要做伸展运动,尤其是腹部的,头三个月是关键期。
注意事项
保持睡眠质量,多吃蔬菜水果,心态要平和啊!不要抑郁。还可以对胎儿进行抚摩动作训练,激发胎儿运动积极性,多看些鲜艳美丽的花朵啊,听多些悦耳动人的乐曲,现赏形象优美的图画,对孩子未来的成长发育可以产生积极作用哦。适当去散步一下也是有好处的哦。祝安康!
怀孕属于一个自然的过程,已经怀孕了,这个时候就需要休息减少活动,可以在医生的指导下补充叶酸片,可以预防胎儿神经管缺陷的发生。要注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤以及会阴部清洁,不要进行一些剧烈的运动,要定期的去医院进行孕检。
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