健康咨询描述: 本人17岁1米62生长缓慢,希望可以得到医生的帮助,在近几年来生高生长较慢,在初中三年长高了20厘米后来就身高慢慢的就长的慢了
每个人的生长阶段是不一样的,但是男孩儿在20岁以前都是有在增长的空间,所以一定要多吃一些绿色蔬菜,不要挑食或者是偏食,一定要讲究饮食均衡多样化,合理的安排自己的作息时间,不要过度的熬夜,只要每天坚持锻炼,半个小时以上,而且充分的休息,睡觉前多喝牛奶,补补钙才20岁之前肯定会增高的啊
你好,你现在17岁,身高162厘米,比同龄人长得慢,个子是不高,需要注意合理膳食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,规律作息,不要熬夜,加强锻炼,在十八周岁之前还会再长高个子的。
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