健康咨询描述: 医生您好,我17岁,正在每天服用图片上的药当补品,失眠断断续续已经有三四个月了,想自行购买枣仁安神胶囊服用,不知是否能一起服用呢?
病情分析:
17岁男孩,正在每天服用药物当补品,失眠断断续续已经三四个月,想自行购买枣仁安神胶囊服用,内心疑惑是否可以相互配合使用
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,如你所描述的是完全可以一起同时服用的!但需要了解的是这些药物是在什么情况下购买的呢?针对你所描述的症状,实际上完全还可以有其他的治疗方案,第一,如你所选药物支持,比如选用谷维素b一,每天一次各两颗,晚上睡觉前服用,加上定坤丹,每天一次一丸,(妇药男用,效果更佳),第2个方面,你所提到的断断续续的失眠情况,还需要得到心理辅导训练的支持
谢谢医生! 我吃枣仁安神胶囊一个多星期了,睡眠还是不好,所以停药了。接下来想转服用褪黑素请问有什么注意的地方和建议吗?
遵医嘱服用或者依据说明服用就好。 我更多的很建议,增加有氧,健身锻炼15分钟左右,第二,我还建议接受心理辅导训练。借助三步自我催眠,提升自己入睡时的效率,提升睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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