你好,孕妇吃燕窝有很多的好处。燕窝是一种营养价值非常高的食物。但是也不要多吃,尽量做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡。不要吃的食物太单一。多喝一些温开水,注意保暖。
孕妇适当的吃点燕窝就好了,可以补充胶原蛋白,但是不要过量。孕妇并不需要大补的,过度滋补的食物,会导致体重增加过多。增加妊娠期糖尿病,还有高血压发生的风险。对孕妇和宝宝都是不利的。
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