有的时候闲下来会突然有些胡思乱想
健康咨询描述： 有的时候闲下来会突然有些胡思乱想，比如我回想自己未来死亡这块，时间太快，家人离开也会想一些杀人的事，但其实就是晚上脑子想，自己不想去想的状态自己蹦出很离谱的想法，早上都不会乱想就晚上。但是平时并不是一直处于这种状态，就不乱想了再回来想这些就很奇怪感觉啥事也没有。 这样是精神分裂之类的吗，我有自测过焦虑，我不焦虑。
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医生回复区
病情分析：
您闲下来的时候会有胡思乱想的现象，但并不是一直处于这种状态，怀疑这是否是精神分裂。
指导意见：
你的脑子里虽然会有各种所谓的胡思乱想的想法，但是它并没有影响您日常的生活学习工作，而且你也能意识到这个东西知道它存在，也没有把你想的内容信以为真，因此这不是精神分裂的表现。有的人对内在的东西敏感，有的人对外部的周围的环境敏感，你可能属于前者，能敏锐的觉察到自己的脑子里存在的各种稍瞬即逝的想法，一定程度上这种现象有助于你做更好的自我觉察。
我测试了scl-90是轻度焦虑和轻度精神病性倾向但是因子分都没有超过2分，不会影响是吗？
首先不能依据心理测试做诊断。您的测试结果中的轻度焦虑并不是焦虑症的意思，精神病性倾向也不是精神病的意思。没影响的
好的，谢谢
病情分析：
根据你所说的，这种情况多考虑存在一定的强迫思维，这与你的精神压力过大、环境影响、性格因素等都有一定的关系。
指导意见：
建议你平时尽量放松身心，在空闲的时候可以做一些自己感兴趣的事情来充实自己的生活。一旦有不必要的想法出现，可以马上做一些放松身心的事情来转移注意力，避免强化问题。
我测试了scl-90是轻度焦虑和轻度精神病性倾向但是因子分都没有超过2分，不会影响是吗？
单纯从数据上来看情况并不严重，建议你进行积极的自我调节，不要过分的强化问题。
好的，谢谢
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