腰椎间盘突出如果比较轻微的患者可以睡硬板床,部分患者要在腰部位垫薄枕头,向前加大腰椎S型弧度减轻对椎间盘的压力,从而缩突像椎管内的椎间盘,患者症状就会得到缓解。
腰椎间盘突出的患者,程度也是不同的。轻度的腰椎间盘突出,甚至有些膨出的患者如果症状并不明显,在硬软适中的床上卧床休息,仰面平卧多半可以得到症状的缓解。而中度左右的,建议可以在腰部与床之间放一个较软的枕头,以强制恢复腰部的曲线,当然也是面朝上平躺,尽量的双腿放平,以避免神经根的牵拉,必要的时候可以在平卧的状态下做恢复训练。而重度的腰椎间盘突出,一般来说,患者平卧或者任意睡觉的姿势都可能难以缓解,需要到专业的骨科机构进行咨询,建议进一步的治疗。
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