健康咨询描述: 最近三天,感觉很饿,但是到了食堂又不想吃饭,而且每天晚上都是十二点睡,但是到了两点半三点就醒了,很清醒的那种,然后一下又睡不着,就算睡着了早上七点左右就又醒了,很困,很难受,想问一下到底怎么了
病情分析:
你最近几天发现很饿,但是又吃不进去东西,晚上睡眠不好,睡觉时间比较晚,醒来比较早,睡不着,睡眠质量差。这种情况首先需要考虑是精神心理因素引起的。
指导意见:
当然精神紧张,压力大,遇到一些应激事件时,会出现寝食不安。你最近几天睡眠不好,饮食不好。需要考虑最近生活中是否有一些压力性时间。也需要考虑是否是身体生病造成的睡眠不好。这种情况可以看神经内科和精神心理科医生,进行相关检查。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑,烦躁,压抑,你目前最主要的还是睡眠质量不好,而且你现在已经出现了食欲不振的现象了,这就需要你观察一下,最近身体怎么样?有没有躯体上的不适,失眠是由多种原因引起的,比如躯体不适,或者情绪方面的焦虑抑郁精神方面解决都可能会引起
指导意见:
所以这种情况,初步认为你处于焦虑抑郁状态,您这种情况建议你放松心情,排除躯体疾患之后,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议您最好是让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
病情分析:
你最近三天时间饮食睡眠都不好。你每天晚上12点睡觉,睡眠时间是有些偏晚。夜里睡眠质量差,早上7点时又感觉很困很难受,严重缺乏睡眠。
指导意见:
研究表明,晚上10点之前睡觉,睡眠质量最好,最迟不超过晚上11点睡觉。长时间熬夜的话,容易造成睡眠生物钟紊乱,出现失眠。平时需要注意多放松,多运动,养成有规律的饮食睡眠习惯,做到早睡早起。感觉吃不进去东西,这种情况可以吃一些奶制品和肉制品,少吃甜食和油腻食品。
以上是对“很饿但又吃不进东西,半夜会醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己晚上很饿但是又不想吃饭,半夜会醒晚上睡眠不好感觉很困很难受,可能是心理或精神过度压抑出现心理问题的。
指导意见:
首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理,多户外参加集体性活动,选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力,有自信心和勇气,勇敢去面对困难,必要时在医生指导下吃安神药物进行调理改善睡眠进行观察。
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