酸性食物吃多了容易引起身体酸碱失衡的。所以要适量吃。酸性食物大都市之猪肉,牛肉,鸡肉,蛋黄,鲤鱼,鳗鱼,干,鱿鱼,虾,大米,面食,面包,大麦啤酒。其中强酸性包括蛋黄骨骼甜点。白糖。
酸性食物是指经过人体消化后可以降低血液pH值的食物,通常是指含脂肪,蛋白质,糖类比较多的食物,如各种动物的肉类,含淀粉高的谷类等。如果经常摄入这些食物会使pH值有所下降,这类人群容易疲劳,身体处于亚健康状态。
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