颈部推拿后要注意保暖,不要受寒、受凉,不要低头伏案太久,需多休息。颈部推拿后,颈肩部会有手法反应,如局部皮肤发热、发痒、肌肉酸胀等,都是正常的,不要触摸颈部的皮肤和肌肉。如有身体发热、口渴的情况,喝点温水就可以。颈部推拿后不要过多活动颈部,做米字操等。不宜睡高枕头,可以选择一个合适的颈椎枕。疼痛厉害的患者还要继续口服药物,如止疼药、肌肉松弛药及外用膏药,以缓解疼痛。
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