肝气郁结和脾胃湿热。

      病情分析：
      您好，您说的肝气郁结，脾胃湿热，是从中医角度来说的，您是去看中医了吗？从舌苔来看舌苔发黄较厚，不知道中医给您开药调理了没有？从心理学来说，但凡失眠多梦，烦躁易怒，想哭，只有在焦虑情绪或者抑郁情绪最好进行心理咨询调整不正确的认知疏导情绪
      指导意见：
      您好，从您的舌苔来看，舌苔发黄较厚，内热比较重，您说的肝气郁结脾的诗是从中医角度来说的，不知道您是不是去看了中医，有没有给您开药调理？但是从心理学的角度来说，失眠多梦，烦躁易怒，想哭，应该是有焦虑情绪或者抑郁情绪，最好进行心理咨询，疏导情绪，矫正不正确的认知这样才能有所缓解

      病情分析：
      31岁女性肝气郁结，脾胃湿热，心情烦躁易怒易哭，感觉头晕乏力又健忘，容易失眠，经常多梦，内心疑惑，希望得到有效的解读
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，还是建议到公立正规的中医科接受诊疗，可以服用中成药，也可以开具汤剂，就可以得到有效的治疗，第2个方面建议尽量规律作息，有利于脏腑的恢复，第3个建议每天增加有氧健身锻炼15分钟左右，有利于提升身体的活力