健康咨询描述: 高考完了,我是第一次大学住校,心里总是闷闷不乐伤心,明明刚和家人视频完,可是还是想哭。我想问下怎么调整心态。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你第一次大学住校,心里总是闷闷不乐伤心,明明刚和家人视频完,可是还是想哭。应当是第一次离家的正常反应,是需要慢慢适应的,建议您要与同学交流,心慌安慰,主动转移一下注意力,把注意力主动转移到你感兴趣的其他事情上来,交流不要自己独处,可能会好些
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,仅仅是分离就让你造成了现在的这种一些心态,那么说明过去和家人联系的太紧密了,没有做好这种离开的准备。
指导意见:
实际上随着年龄慢慢的长大,这种事情就成了常态,必须想清楚的,人们长大的过程就是离父母越来越远的过程,就像一只小鸟,当它展开翅膀飞翔的时候,就离开了他的父母。好男儿志在四方的,必须有这种远大的理想和抱负,才不为这种情绪所左右
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