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第一次大学住校,内心有点闷,伤心

男 | 18岁 2021-08-21 20:24:52 2人回复 来自

健康咨询描述: 高考完了,我是第一次大学住校,心里总是闷闷不乐伤心,明明刚和家人视频完,可是还是想哭。我想问下怎么调整心态。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2021-08-22 10:18:46 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你第一次大学住校,心里总是闷闷不乐伤心,明明刚和家人视频完,可是还是想哭。应当是第一次离家的正常反应,是需要慢慢适应的,建议您要与同学交流,心慌安慰,主动转移一下注意力,把注意力主动转移到你感兴趣的其他事情上来,交流不要自己独处,可能会好些
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-08-22 10:25:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位男生从你描述的状况来看的话,仅仅是分离就让你造成了现在的这种一些心态,那么说明过去和家人联系的太紧密了,没有做好这种离开的准备。
      指导意见:
      实际上随着年龄慢慢的长大,这种事情就成了常态,必须想清楚的,人们长大的过程就是离父母越来越远的过程,就像一只小鸟,当它展开翅膀飞翔的时候,就离开了他的父母。好男儿志在四方的,必须有这种远大的理想和抱负,才不为这种情绪所左右
      

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