你现在如果要带环避孕的话,一般就是月经干净,3~7天到医院里面检查子宫有没有问题,然后查一下白带,如果没问题能带上你的身份证,可以到医院里面去进行一个上环,一般宫内节育环有好多种,大部分的有效期是5~10年
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