有问必答网心理健康科 → 焦虑静不下失眠,请推荐一款中成药

焦虑静不下失眠,请推荐一款中成药

男 | 21岁 悬赏3个健康币 2021-08-21 22:32:24 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 总想动静不下来,遇到问题容易焦虑紧张,晚上睡觉容易醒,情绪稍微容易急躁,请问有没有什么中成药可以起到安神,助眠的作用。

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-08-21 23:34:25 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,因为情绪焦虑导致睡眠质量不好。一般是因为生活学习压力过大,考虑的过多,精神紧张导致的。
      指导意见:
      建议正确面对生活中的各种压力,坚持正常的睡眠生物钟,即便睡不着,也要按时躺在床上闭目养神。并且注意晚饭不要吃的过饱,晚饭后有规律的户外运动锻炼,让自己忙碌起来,减少胡思乱想,是治疗失眠最好的方法。必要时可以服用中成药安神补脑液进行调理。也可以到药店购买朱砂30毫克,用纸包好装进一次性口罩里面,放到枕头下面,有镇静助眠作用。

田敏
田敏 济宁市荣复军人医院   主治医师 擅长: 擅长失眠、抑郁症、神经症、精神分裂症等各类精神疾病 帮助网友:548
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2021-08-21 23:11:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,目前你的症状主要就是情绪问题和睡眠问题,因为容易焦虑,所以睡眠受到影响
      指导意见:
      平时注意调整心态,多纬度的看待问题,避免过度焦虑。必要时可以服用舒肝解郁胶囊和乌灵胶囊抗焦虑和助眠

郭有栋
郭有栋 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2021-08-21 23:19:21 我要投诉

      病情分析:
      由于自己的内心是崩溃的边缘试探一下自己的人生价值,性格开朗活泼一点,不要有自卑心理压力
      指导意见:
      正确面对现实生活压力,遇事别往心里搁一定要冷静处理问题,多与别人多交流沟通一下多注意自己的作息时间规律一点,不要熬夜太晚了
      以上是对“焦虑静不下失眠,请推荐一款中成药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症 帮助网友:3524
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2021-08-21 23:33:16 我要投诉

      病情分析:
      你好小伙子,从你描述的情况来看啊,推荐你安神安神补脑液还是合适。包括酸枣仁合剂也是可以的。
      指导意见:
      另外你的这种状况呢,是从什么时候开始出现的,到现在有多长时间了?初步看来你这种状况还是涉及到一个人情绪中焦虑的部分。除了服用药物调整以外,你也可以考虑心理治疗这种方式。后面如果有什么想进一步了解的,可以随时过来问我。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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