健康咨询描述: 从昨晚开始就一直入睡困难,身体上也没啥不舒服的,唯一就是有点拉肚子,也不算是拉稀,比较稠,过一会肚子就会疼下,昨晚后半我还迷迷糊糊的能睡会,今晚就不行,闭眼眯的就胃里不舒服,还恶心,我又吃了颗奥美拉唑,我想知道这种情况怎么办
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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