根据你的年龄,这种情况一般考虑为心理压力大,睡眠不规律,引起精神衰弱,睡眠质量下降,建议放松心态,适度运动、旅游,规律睡眠时间,睡前洗一下热水澡喝一杯热牛奶,如果长时间不恢复,也可以看看中医,吃中药调理一下。
失眠你首先要找原因,如果是经常性的可能是神经衰弱,工作压力大等造成的,如果只是这几天和你的情绪应该有很大的关系,不管是什么原因都要自我放松,白天多做户外运动,晚上尽量听听音乐,散散步,清淡饮食,睡前可以用热水烫脚或者是适当服用安神补脑液。
安神补脑液要喝多久
一般喝三盒以上吧,如果是有效果就继续再服用两盒5盒即可。失眠最主要的还是一个心情的自我调节。
如果喝着喝着好了呢直接停药吗
如果是喝药有效果了,停药也可以,主要是保持一个心情的平静。
安神补脑液和养血清脑颗粒服用那个那个效果更好
药物都有治疗失眠的作用,具体哪个效果好,有时候会因人而定,看你对哪个药物敏感吧。
病情分析:
您好,您失眠、入睡困难有多长时间了?睡着后有没有经常做梦?以前有什么病史吗?
指导意见:
经常睡不着会降低身体免疫力,建议您可以找中医大夫号号脉,吃点儿草药,调理一下身体,每天保证足够的睡眠。
以上是对“失眠入睡困难凌晨两三点睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
什么草药??
补血养心安神一类的草药,具体服用什么草药,最好找中医大夫号一下脉再决定。
病情分析:
您好,根据你描述的情况,考虑是过度紧张或者压力太大引起的失眠。可以服用养血清脑颗粒。必要时去医院就诊。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅。不要过度紧张焦虑。学会释放压力。饮食宜清淡富营养,易消化。多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物。养成定时上床睡觉的好习惯。不要熬夜。加强户外活动。
养血清颗粒会用副作用吗 会有依赖性吗
你好!养血清脑颗粒是中成药,没有明显副作用。不会形成依赖。
安神补脑液和养血清脑颗粒那个效果好是一块服用还是选其一
你好,只选其一。效果好不好主要看你对药物敏感度。这两种药物效果都不错。
这两个选哪个比较好
你好,建议服用养血清脑颗粒。
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的失眠的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的运动的,少熬夜的,少吃辛辣的食物的,可以服用安神的药物治疗的
病情分析:
你好,由于压力大,精神高度紧张,或者是生活不规律引起的植物神经功能紊乱。造成入睡困难或睡眠后易醒。
指导意见:
可服用谷维素调节植物神经。调整工作和生活壮态,合理安排工作和学习。减少压力。规律生活及作息,不喝浓茶及咖啡,睡前不要看有刺激性的电视和游戏,用热水泡脚。每天进行体育锻炼。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线