脑溢血虽然是突发的,但大多存在一些相关的危险因素,其中以高血压性脑出血最多见,而除了要长期平稳的控制血压以外,高血脂、糖尿病、吸烟、高尿酸、高同型半胱氨酸这些影响动脉粥样硬化的危险因素,要定期复查,长期防治。有些患者是存在颅内动脉瘤、脑动静脉畸形、烟雾病等原因的,要结合查体情况,针对不同的疾病进行预防和治疗。
预防脑出血平时要养成规律的生活和饮食习惯,要戒烟戒酒,积极的控制血压,血脂,血糖,平时要清淡饮食为主,不吃过于油腻,高脂肪,高热量,辛辣刺激性的食物,适量运动锻炼,提高身体的抵抗力。
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