这种症状有多种原因可能导致,常见的可能是精神心理压力过大,或者过度劳累等原因。这种情况首先应该调整生活工作规律,避免过度劳累。如果长时间不缓解,可以到医院检查一下,排除牙齿咬合不良,寄生虫感染疾病等导致的可能性。
晚上睡觉总是磨牙,说梦话有可能是思虑过重所引起的,也有可能是牙齿不舒服所造成的磨牙,或者是食用了食物过多所造成的磨牙,在睡觉之前避免食用零食,避免与他人聊天。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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