便秘期间是可以喝金银花水的,可以起到清热解毒的作用,便秘一般都是由于人体内所含的粗纤维比较少,就会使食物的残渣比较少,就会中,容易出现大便干结,产生便秘,可以通过多吃粗纤维含量比较丰富的食品来进行调理,平时也要注意适量的增加饮水量。饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,不要喝酒和咖啡。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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