减肥早餐的时候也是可以吃馒头的,只不过需要适量而已。馒头属于碳水化合物类的食物,对于人体的正常生理活动来说是必须的,在减肥期间也是应该适当摄入的。减肥时候需要控制的饮食,主要是各种垃圾食品、各种油腻食品、各种零食以及各种能量含量比较高的食品,对于正常生命活动所需要的蛋白
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