打球时发生脚扭伤,这时患者需要及时的停止体育锻炼,平时要多注意休息,可以在发生损伤的24小时以后局部,进行热敷来促进血液循环,缓解疼痛,也可以在医生指导下,应用一些活血化瘀的药物进行辅助治疗。
首先建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息静养为主,抬高患肢,局部早期冷敷,24小时后热敷,活血化瘀药物理疗,喷云南白药气雾剂,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物观察治疗
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