一般情况下来说,在月经出血的这段时间之内,女性的身体相对比较虚弱,所以不建议,在这段时间之内有过度的活动。而且爬楼梯的这项活动,对于膝盖的损伤是比较大的,一般来说,不建议通过爬楼梯来减肥,尽量的采用其他的比较合理的运动方法。
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