木瓜中的营养十分丰富,木瓜中含有大量的水分,碳水化合物,蛋白质,脂肪,多种维生素以及多种人体必需的氨基酸,可以有效的补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
木瓜所含的蛋白分解酵素,有助于分解蛋白质和淀粉,含有的胡萝卜素和丰富的维生素C,具有很强的抗氧化能力,能够帮助机体修复身体组织,增强人体免疫力等作用。
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