近视平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉或者是瘦肉,能够补充营养。同时也可以吃肝脏或者是豆制品,能促进眼部健康,但是不能够吃辛辣刺激的食物。
近视可以多吃水果,蔬菜,多使用绿色健康的食物,可以多吃蓝莓和胡萝卜,平时要多注意休息,避免长期的熬夜,避免长时间的使用电子产品啊,注意缓解眼睛的疲劳。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线