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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 缺乏维生素对皮肤有什么伤害？

缺乏维生素对皮肤有什么伤害？

女 | 0个月 2021-08-23 22:50:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：缺乏维生素对皮肤有什么伤害？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-08-24 05:53:38 我要投诉

你好：缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。高质量的睡眠份不足，身体会给出很多信号。黑眼圈就是其中一个。引发黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足会使皮肤愈发苍白，让血液循环减速，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧

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