想问问医生我要怎么补才好

      病情分析：
      你的这种濒死感应该是情绪问题，一种急性惊恐发作。也就是一种焦虑的情绪。其他的问题可能和睡眠不足有关系。
      指导意见：
      现在睡眠环境改善了吗？你可以用一些中成药物调理睡眠，起码治疗要半年以上。同时也要进行适当的运动和锻炼，保持好的心态。如果需要的话也就是用一些谷维素。补肾丸和补脑的。是一些神经衰弱的症状。调理起来可能比较长一些。你还年轻，应该能够调整好，改变了环境。

      病情分析：
      如果自己现在身体透支，身体很不舒服，先去医院看内科医生，做身体的全面的健康检查，如果导致身体上的疾病
      指导意见：
      就要积极的治疗身体上的疾病，也可以进行中西医结合治疗，好好的调理自己的身体，同时要有一个健康的生活方式，要有一个好的习惯，配合心理治疗

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，首先应该戒掉自己的这种不良行为，养成良好生活习惯和规律作息时间，学会放松自己。
      指导意见：
      现在自己有不适表现应该在医生指导下吃滋阴壮阳药物进行调理，平时尽快戒掉这种不良行为，多学习理解频繁手淫对自己身体健康影响，每天保持乐观心态和充足休息睡眠进行观察。
      以上是对“想问问医生我要怎么补才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！