健康咨询描述: 有硬块,应该有2,3年了一直没当回事 小时候有些肥胖现在好多了,夏天穿某些衣服能看出来,凸凸着 图为左乳
您现在有男性的乳腺发育,一般都是以肥胖引起的,雌激素水平增加有关系,所以想控制乳腺的增生就要科学的减重,要在内分泌代谢科采取低热量均衡膳食,多吃蔬菜,多吃蛋白,少吃主食,严格控制甜食饮料以及油炸食品,三餐后增加大量的运动。
只有体重下降才能控制乳腺的增生,还有就是您所说的硬块,这个是需要做彩超或者是乳腺的钼靶来进一步明确是结节还是恶性的风险。
我已经瘦不少了,并且经常运动不管是有氧还是无氧并且特意多吃些补肾的什么黑豆,黑芝麻,木耳啥的还有韭菜,海蛎子等这些壮阳的食物 但是几乎没效果,以前胸确实不少,但是现在几乎就前边硬块,脂肪不多了,而且能看出胸肌
瘦不少了,还要达到你的理想体重,也就是说身高减去105,自己计算一下。然后还有您说的乳腺的硬块必须去乳腺外科做细致的检查,看看是增生还是其他的问题。
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