坐久了后出现腰酸,主要考虑还是腰椎的退行性病变,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄引起的症状,建议您要注意,不要长期久坐,注意腰椎的防寒保暖,可以进行理疗热敷,适当的按摩可以缓解症状。
坐久了腰酸,一般是腰肌劳损的症状,这种情况可以外用通络祛痛膏,局部也可以做一下针灸,烤灯,热敷等理疗。避免过度劳累,腰部避免长时间一个姿势工作,去医院的话可以挂骨科门诊就诊
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