人流后可以适当的吃苹果,但是需要控制摄入量,避免摄入过多导致腹部受凉引起腹泻。之后体质较为虚弱,短时间内需要注意,不要吃过于寒凉的食物。可以将苹果烫热之后再吃,能够补充体内的纤维素,还可以刺激肠蠕动,有利于大便顺畅排出,避免出现便秘。
流产的当天可以吃苹果的,苹果含有大量的维生素,可以提高自身免疫力,而且可以促进食欲。流产后可以多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。这时间忌食生冷辛辣,不要吃得太油腻,减少一切刺激等因素。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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