最近老是偶尔心跳过快

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，最近最主要是你的睡眠不能够得到很好的保障，所以出现了心率加快的表现
      指导意见：
      睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就有可能导致身体出现各种各样不舒服的表现，对于你现在的情况，最主要的是要积极的调理，改善睡眠，一定要规规律作息，不要熬夜，而且要多参加一些户外的运动，其次就是保持乐观的心态，放松心情，对任何事情不要太过于认真，另外，该睡觉的时候尽量让自己放松下来，不要想任何事情

      病情分析：
      人在情绪波动大或者是运动时都会出现心跳加快的，这个是很正常的。担心和紧张的情绪状态也是一个原因。
      指导意见：
      其实人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪体验。

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，19岁的年龄一般情况下如果出现了这些症状的话，大致有这些原因，一个是有担心的事情，一个是营养不足，一个是缺乏锻炼。
      指导意见：
      所以要规划自己的目标，合理营养，锻炼身体，发展爱好，释放焦虑压力，这样每天忙碌充实而又精神放松睡眠就能够保障，一切都会越来越好
      以上是对“最近老是偶尔心跳过快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑是由于心理问题所导致的躯体症状，存在一定的焦虑倾向。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你先就诊于心内科，做个系统检查，看是否由于器质性疾病导致的心脏不适。如果能够排除疾病影响，那么多考虑是由于过于紧张焦虑所导致的身体异常，建议积极的进行自我调整，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，一旦有紧张焦虑感出现，可以通过深呼吸来调整身体状态，并通过积极的言语暗示，或者想象放松，肌肉放松等方式来帮助调整情绪。