红小豆是降糖的,所以这些都是可以吃的,红小豆中的水溶性膳食纤维可延缓饭后血中葡萄糖的吸收,有利于糖尿病患者控制病情。豆类食品对糖尿病患者有好处,但注意不要加糖,也不要多吃。建议吃升糖指数低的蔬菜,主食最好选择粗杂粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。
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