您好,根据您所描述的症状,腰椎病的话主要就是平时注意休息,不要劳累,注意保暖,不要着凉,平时不要长时间坐着或者是弯腰容易导致症状加重,平时建议最好还是注意平躺。如果有腰痛不舒服的话,也可以配合针灸理疗进行治疗,缓解症状。
腰椎病患者可以先保守治疗如果不严重的话可以做一做热敷治疗口服神经营养药物甲钴胺片和腰痛宁胶囊。还可以做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。保守治疗无效的话就需要手术治疗了。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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