不含糖的饼干减肥能吃吗

保密 | 0个月 2021-08-27 11:40:30 2人回复来自未知

健康咨询描述：不含糖的饼干减肥能吃吗

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2021-08-27 14:44:01 我要投诉

指导意见：
饼干和面包都不建议你吃,营养要吃五谷杂粮,有机食品最和，针对本次问诊,医生更新了总结建议：那样可以考虑也就是说无糖饼干其实是有“糖”（碳水化合物），超市里的无糖食品很多都是仅仅不添加我们生活中所说的糖，也就是蔗糖，但在其配料表中却标注加有白砂糖或葡萄糖等其他碳水化合物

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-27 11:49:27 我要投诉

无糖饼干并不是真的不含糖，些类饼干中只是不会添加额外的糖分，但其实饼干中的淀粉，碳水化合物等还是会在身体中转化成糖分，因此无糖饼干只是比普通的饼干含糖量低一点，所以说无糖饼干并不是真的不含糖，只是糖分含量比较少，所以不建议减肥期间大量食用此类无糖饼干。